Archives de l’auteur : nicolasmercouroff

A propos nicolasmercouroff

Apprenti marathonien (https://marathon2nicolas.wordpress.com/) Apprenti cultivateur de framboises (https://raspicolas.wordpress.com) Apprenti photographe (http://latestandgreatest.org)

¡ Qué calor !

Ça ne vous a pas échappé, il fait beau et chaud (à moins que ce ne soit l’inverse). Un temps idéal pour pratiquer la nage en eau libre. Justement dimanche dernier l’Open Swim Stars était organisée à La Villette, une … Lire la suite

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Marathon, à chacun sa déception !

Il y a un mois exactement, j’ai couru mon troisième marathon, le Marathon de Paris 2017. Si vous avez déjà lu ce blog, vous savez que ma performance lors de cette course a été bien piètre, en tout cas à … Lire la suite

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Marathon de Paris 2017: un sévère problème de bandelette !

Cette cuvée 2017 du Marathon de Paris est loin d’avoir été le succès que j’espérais — et a même été une catastrophe pour moi ! La veille encore j’étais plein d’espoir, affichant fièrement mes ambitions sur le site de LCI.fr : 3h30 … Lire la suite

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Demain dès l’aube…

C’est le jour, c’est l’heure ! Dans 12h je serai (si tout va bien) en train de courir mon troisième marathon. Une dernière photo avant de partir: mon petit barda préparé pour l’événement. La météo de demain est… inquiétante ! … Lire la suite

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Interview: Quelle préparation physique et mentale pour un troisième marathon ?

A quelques jours du départ du Marathon de Paris 2017 (sur lequel je m’alignerai ce dimanche), Allan Delamotte, journaliste pour LCI.fr, m’a interviewé sur la préparation physique et mentale lorsque l’on prépare comme moi son troisième marathon. Vous trouverez ci-dessous … Lire la suite

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Plus que deux semaines…

Dans deux semaines s’élanceront les 55 000 coureurs du Marathon de Paris 2017… dont moi, sauf pépin de dernière minute. Il s’agit de mon troisième marathon, après avoir couru ce même marathon à Paris 2015, ainsi que celui de l’année dernière. Contrairement aux années … Lire la suite

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Un semi sur la corniche

Ce dimanche 19 mars avait lieu « Run-in-Marseille« , organisé par ASO. L’événement combine 3 épreuves : un marathon, un semi-marathon, et un 10 km. Pour palier à l’annulation du Semi de Nogent (prévu initialement ce même week-end), j’ai décidé de m’aligner … Lire la suite

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Choux, cailloux… genoux ?

Quel est l’ennemi principal des runners ? La blessure ! Il y a beaucoup de moyens de se blesser, mais ceux qui guettent le coureur en pleine préparation de son prochain objectif (un trail, un marathon, un semi, un 10km, etc.), ce sont ceux … Lire la suite

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Rendez-vous à Charenton !

J’ai balisé le long chemin des 3 mois de ma préparation au prochain Marathon de Paris de quelques épreuves, histoire de rompre la monotonie des entrainements, mais aussi de jauger les progrès de la bête au fur et à mesure où j’égrène … Lire la suite

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Le pied au plancher ?

Ce dimanche 22 janvier 2017 avait lieu les traditionnels 10 km du quatorzième. Une course que j’ai déjà couru 3 fois (ça a même été ma première compétition lorsque je me suis remis à courir il y a 4 ans). La … Lire la suite

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